SON DAKİKA

Hamilelikte ananasın faydaları


Sağlık 20 Mart 2017 - Pazartesi, Saat: 21:20
Haber 1057 kere okundu.



Hamilelikte ananasın faydaları
Hamilelikte ananasın faydaları

Ananas sağlığa olduça faydalı bir meyve. Ancak hamileliliğin daha hassas bir dönem olduğunu düşünürsek, bu dönem için faydaları da yine saymakla bitmiyor.

Ananas anneye de bebeğe de faydalı

Ananas vücutta biriken fazla ödemin atılmasında etkili bir meyvedir. Özellikle hamilelikte anne adaylarının yaşadığı el ve ayaklardaki şişkinlik problemi için oldukça faydalıdır. Ayrıca içeirğinde bulunan A, B ve C vitaminleri ile magnezyum, kalsiyum ve potasyum sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu da anne adayları ve bebekleri için sağlıklı bir süreç demektir.

Hamilelerin kazbızlık için çözümü

Yapılan araştırmalarda ananas tüketen anne adaylarının hamileliği süresince kabızlık problemi yaşamadığı gözlenmiştir. Çünkü ananasın bağırsak çalıştırıcı özelliği vardır. Küçük bir püf noktası da ekleyelim. Kabızlık problemi için ananas tüketecekseniz mutlaka meyve halinde tüketiniz. Çünkü bu durumda ananası yemek suyunu içmekten daha faydalıdır. Bu arada eğer ananas suyu tüketmek isterseniz kesinlikle taze sıkılmış olmasına dikkat etmelisiniz. Bu öneri elbette bütün meyveler için geçerli.

Ananas strese iyi geliyor

Ayrıca ananas tüketimine dikkat etmek hamilelikte stresi de gideriyor. Böylece daha sağlıklı ve rahat bir doğum gerçekleşebiliyor.

Hamilelikte sağlıklı bir süreç yaşamak için haftada bir ananas tüketimi çok önemli. Fazla tüketimin de faydasından çok zarar oluşturacağını unutmayalım.

Hamilelerin kazbızlık için çözümü

Yapılan araştırmalarda ananas tüketen anne adaylarının hamileliği süresince kabızlık problemi yaşamadığı gözlenmiştir. Çünkü ananasın bağırsak çalıştırıcı özelliği vardır. Küçük bir püf noktası da ekleyelim. Kabızlık problemi için ananas tüketecekseniz mutlaka meyve halinde tüketiniz. Çünkü bu durumda ananası yemek suyunu içmekten daha faydalıdır. Bu arada eğer ananas suyu tüketmek isterseniz kesinlikle taze sıkılmış olmasına dikkat etmelisiniz. Bu öneri elbette bütün meyveler için geçerli.

Ananas strese iyi geliyor

Ayrıca ananas tüketimine dikkat etmek hamilelikte stresi de gideriyor. Böylece daha sağlıklı ve rahat bir doğum gerçekleşebiliyor.

Hamilelikte sağlıklı bir süreç yaşamak için haftada bir ananas tüketimi çok önemli. Fazla tüketimin de faydasından çok zarar oluşturacağını unutmayalım.



Habere Yorum Gönder

Habere yorum yapın, sesinizi duyurun
* T.C. yasalarına aykırı, kin, nefret, hakaret, suç unsuru içeren yorumlar yayınlanmayacaktır!



BENZER HABERLER

SON YORUMLAR

TİKA’dan Türk-Macar ortak sanatına destek
YORUMMacarlar'da aslında Türklere çok benziyor. Ne de olsa bir zamanlar dünyanın en büyük devletiydik. - Olcay Orçun

Süleyman Demirel’in ablası hayatını kaybetti!
YORUMAllah rahmet eylesin. Her canlı bir gün ölümü tadacak... - Selçuk Uygur

AK Parti’nin referandum şarkısı: TABİİ Kİ EVET
YORUMEvet çıktı bakalım neler gelecek başımıza. Millet bilmeden evet'e bastı oyları. İnş hepimiz için hayırlısı olur. - Hüseyin Koçar

İlker Başbuğ oyunu kullandı
YORUMHaber değeri çok önemli. Oy kullanmasaydı ne olurdu acaba... - İlker Koçak

Güney Avrupa Ülkeleri Zirvesi başladı
YORUMBu zirvelerde neler oluyor acaba. Bir sonuç çıkıyor mu? - Rahşan Koç